92,6 dur constat !

Après avoir dormi deux heures (!!!) je me suis levé pour pisser puis je me suis pesé. Le constat est lourd, 5 kilos de repris. Lourd mais pas irreversible. Dans 8 à 10 semaines, je serai descendu à 85. Il faut simplement que je me rappelle que je ne peux pas manger n'importe quoi. Trois tartines et un yaourt au petit dej', viande ou poisson + légumes + fuit ou yaourt le midi et le soir. En prenant soin de manger léger le soir. Ca va encore perturber mon sommeil (je ne dors bien que le ventre lourd) mais je devrais m'y habituer. En tous cas c'est parti pour 26 semaines. Et ce ne sera jamais fini, je devrai toujours me surveiller. A moins que je me mette à fond dans le vélo et la muscu. Mais je me méfie, je n'ai pas le tempérament sportif, à moins que ça me vienne en pratiquant.

Il est temps de reprendre le régime !

Bon c’est la reprise du régime maintenant, voilà que je commence a être serré dans mon pantalon taille 50 moi qui flottais dedans. Ces derniers temps, j’ai exagéré, mangé beaucoup de pain, de confiture, de glaces, de pâtes, plus du tout motivé par le régime. Ça me semblait au dessus de mes forces de reprendre. Mais je sens que ça revient. Demain matin je vais me peser et je me péserai chaque dimanche matin. Pas question de faillir, c’est la dernière vingtaine de kilos à perdre, la ligne est toute tracée, je suis résolu. Prochaine étape les 85 kilos pour mettre mes tailles 46. 85 ou 80, je ne sais pas. En tous cas je rentrerai dedans. Le sport va m’aider. Demain je m’attèle à mes deux vélos. Faut que je m’entraîne pour reprendre le chemin jusqu’à la gare de Provins pour le 1^er octobre.

A vos marques, prêts ? Maigrissez !

Attention aux kilos et aux neuros !

89,7 contre 87,2 ... ça fait deux kilos cinq cents grammes de repris et ce n'est pas étonnant !

Le manque de nicotine est parfois dur à gérer et le soir, j'ai des fringales et je me laisse aller à des crises d'hyperphagie : pain, beurre et confiture ou encore glace .... je comble un manque !

Je ne sais pas ce qui m'arrive en ce moment, soit je dors trop, soit je dors pas assez, je suis toujours fatigué. Aujourd'hui ça va, j'ai dormi la nuit jusqu'a dix heures du matin, j'ai eu un réveil difficile mais la caféine m'a remis les yeux en face des trous ...

Ca y est, je n'ai plus de médicaments du tout et je vais donc faire l'expérience de 15 jours sans neuroleptique, tout en sachant que si ça va pas, je peux aller m'en faire avancer une boîte à la pharmacie ...

Je dois faire cette expérience. Je la fais seul car psys et médecins prescrivent et jouent la carte de la sécurité mais moi j'en peux plus des effets secondaires des neuro ... dans la balance, je mets leurs vertus calmantes et équilibrantes d'un côté ... et de l'autre, la libido zéro, l'érosion des sentiments, la mollasserie, la paresse ... je vais voir du coté de l'homéopathie et de la relaxation ... j'arrête tout en me surveillant de près ... en tous cas, je peux visiblement parfaitement me passer de Lysanxia et de Deroxat !

Expérience de décrochage en direct, une drogue de plus que j'essaie de ne plus avoir dans le corps : la risperidone de chez Biogaran ... franchement je ne m'estime pas assez bipolaire pour en avoir besoin, d'autant que je suis sobre depuis un an et que je pense que c'est surtout l'alcool qui m'a rendu à moitié fou ...

Expérimentons ... je vais tenir mon journal au jour le jour ...

Il n'y a plus que la nicotine et parfois l'excès de bouffe que je garde comme drogues ... et le Net mais ça pour l'instant, je préfère rester addict !

Bonnes nouvelles !

Mon poids n'a poortant pas varié mais je viens de réussir à rentrer du 46 !

46 qui taille peut-être large (?) mais 46 quand même.

Ca me serre juste un peu. Je me laisse desscendre a 85 kilos et j'enfile ce pantalon pour le tous les jours !

Sinon ça fait dix mois que je ne fumer plus et un mois que je suis sans nicotine.

L'absence de nicotine a effectivement pour conséquence de vous donner faim et je suis affamé en permanence. Je dois vraiment me régenter pour ne pas céder aux pulsions de faim qui m'obsèdent et ne pas me jeter sr du gras et du sucré. J'y arrive assez bien même si j'ai repris un kilo au passage !

Attention donc a ne pas déconner, je suis en train de devenir mince, on ne va pas tout faire foirer pour un simple manque de nicotine.N'empêche que je dois encore m'attendre à des sensations de manque, ça dure longtemps avec cette saloperie de drogue autorisée. Mais on va tâcher de faire face et ne pas se décourager.

Je me suis résolu à ne pas pouvoir obtenir de crédits avant six mois. Tant pis, on mettra de l'argent de côté et on refera les chicots début 2009, ce sera une agréable manière de commencer l'année. Je vais consulter un second dentiste que ma mère me recommade chaudement, car le courant n'est pas passé avec la première dentiste, même si elle a des tarifs compétitifs. La réisine, est-ce que c'est bien, au dessus il semble y avoir une autre matière dont j'ai oublié le nom ... quitte à attendre, je veux avoir de bonnes et belles prothèses, confotables. Je verrai donc avec ce dentiste.

Sinon, tout va plutôt bien. Les parents sont à moitié dingues, pas étonnant que les 3 enfants soient si spéciaux, y a de l'ascendance. On fait avec, de toutes manières courant 2009 je déménage et ma foi ce sera un grand soulagement !

La verité en video

Voilà, je vous parle souvent de deux de mes problèmes majeurs.

Encore vingt kilos à perdre.

Des dents (du haut) à enlever et à remplacer par un appareil.

Deux témoignages d'un passé d'alcoolique.

Je me suis filmé ce matin, pour prendre date, pour marquer cette période où les transformations vont s'accélérer sans doute et les changements devenir plus évidents. Voilà la vidéo.

Rendez-vous dans dix kilos. Et aussi dans 16 dents en plus.

 

87,5 kilos !

Ah ! Ca baisse enfin !

Dormi de 23 heures à 3 heures et demi, pas beaucoup mais bien.

La maison est calme, le 10 approche, normalement je vais avoir un nouvveau chéquier et une nouvelle carte bancaire, attention les dépensses !

Je me demande quand même si je ne suis pas véritablement bipolaire, vu ma propension à avoir envie de dépenser, vu les sautes d'humeur, je ne sais pas ... je continue les neuroleptiques, ce serait dommage de rompre ce bel équilibre ...

Un bon réveil en somme !

De bonnes nouvelles !

Deux nuits que je fais des excès alimentaires, à base de biscuits REM (biscuits de Reims, vous connaissez ?) trempés dans mon déca, un délice. Deux nuits que je m’endors suffisamment tôt et longtemps pour que ma mère soit obligée de me réveiller pour que j’aille ouvrir les grilles.

 

Mise à part ce comportement néfaste pour mon poids (je stagne pour l’instant) ça va plutôt pas mal. J’ai reçu un salaire presque entier, à cause enfin grâce a l’arrêté de reprise à mi-temps thérapeutique qui n’a pas été modifié à temps. Je paierai ce trop-plein plus tard, par la retenue de petites mensualités prélevées sur mon compte.

Comme je ne peux pas encore me permettre de m’offrir un nouvel ordinateur (et de toutes façons, il y aura les dents avant), j’ai décidé de lui offrir plus de mémoire (2 go contre 512 mo) et une nouvelle souris hyper chère et hyper bien notée par les acheteurs de LDLC. Auparavant j’ai commandé une paire d’enceintes Philips 2.0 avec ma carte 4 étoiles. Décidément je ne vais jamais reconstituer mon capital,  à ce rythme-là. Et enfin, pour parfaire le tout, j’ai commandé un ventilateur pour portables, sorte de plaque ventilées qui se glisse SOUS le portable et réduit se température de dix degrés environ. Speedfan me donne des températures alarmantes : l’intérieur de l’ordi est à 53 degrés et celle du processeur à 77 degrés. Espérons que le ZALMAN abaissera significativement ces températures un peu extrêmes… il faut dire que mon portable tourne 24 heures sur 24 et n’a pas le temps de refroidir, je suis étonné qu’il tienne si bien le choc … même si j’ai du remplacer le clavier et le graveur DVD qui sont HS. Trop fragile un portable, hyper agréable à utiliser mais ne voyageant pas, je prendrai un desktop avec une tour, je peine juste à trouver un bel objet bien ventilé. Je vais essayer de faire durer mon Fujitsu jusqu'à 2010, histoire d’avoir le temps d’épargner 2000 euros et d’avoir en série le graveur BLU RAY, et histoire que les 4 go deviennent la norme ainsi que les écrans 24 pouces … Je prendrai comme carte son une audigy x-fi et les success…eresses ( ?) aux Altec Lansing FX6021. C’est déjà tout prévu. Bref ! Pour le moment, il faut faire durer et booster mon Fujitsu-siemens amilo A1645 au bios antique …

Pour l’instant, je n’ai reçu que les enceintes, dont le son est équilibré, avec une belle image et une belle séparation stéréo, dix fois meilleures que les hauts parleurs nasillards incorporés à mon pc portable. Mais on est bien en deçà du son pêchu des kits 2.1 avec caisson de grave séparés ; cela dit ça me suffit, je voulais des enceintes au bon son discret pour ne pas déranger les parents et c’est assez réussi. Elles délivrent un son intimiste et pas braillard, de beaux médiums et au final, elles me satisfont pleinement. Je dois recevoir le reste de mes livraisons les prochains jours. Gageons que ma mère va tiquer en me voyant recevoir tant de colis. (3) Et que je vais avoir droit à des réflexions.

J’ai versé deux cents euros à ma mère pour la participation aux frais. J’ai joué 60 euros au loto et à l’euromillion me sentant en veine … et j’arrête là les frais car avec tous les prélèvements déduits, il ne me reste plus que 100 euros pour finir le mois. Certes, je n’achète rien, mais rester avec des sous sur mon compte va être une grande satisfaction.

Sinon, bonne nouvelle, la réintégration en préfecture se fait de droit et le 23 septembre, je rebosse normalement à 100% à Melun ou mieux, à Provins. Gros soulagement ! Je pense que je pourrai m’acquitter de ces tâches simples d’exécution et avec l’allègement du traitement, je serai plus opérationnel.

Info : on vient de me livrer les barrettes mémoires et la souris, LDLC est pour moi le meilleur site de commande informatique car ils livrent en deux jours, toujours e qu’on a demandé, et garantissent leur matériel 2 ans. Pub gratuite et désintéressée ! Je vais donc tester ce matos et vous tenir au courant.

Donc pour le boulot, ça devrait être ok pour le 23, je rentre au bercail. Ça peut-être considéré comme une régression mais en fait, je compte bien continuer à me retaper là-bas, achever de maigrir, me faire refaire les dents, faire le point sur mes troubles bipolaires, continuer à ne pas boire et fumer …

Je ne sais pas si je prendrai un appartement très vite : il y a des meublés en ville dont je pourrai m’accommoder en attendant d’économiser pour des meubles et mon 2/3 pièces. Ça serait pas mal que je mette une (petite) distance entre moi et ma mère, je la trouve insupportable en ce moment. Il est vrai que mon père va rentrer à la maison et que ça ne la remplit pas de joie. Moi ça me donne envie de retravailler très vite ! Et de me trouver un home sweet home ! Et peut-être un homme sweet homme ! Calmons-nous y a 20 kilos à perdre et 20 dents à rajouter … avant de pouvoir prétendre à l’amour … Les kilos ça peut encore passer mais les dents, c’est un tue-l’amour !

Bref, au final, je dos la nuit, je ralentis les médocs, je me sens plus serein, la période d’incertitudes s’efface et j’entrevois un avenir plus clairement, où j’ai deux projets de vie dont je vous parlerai ultérieurement. Le ciel s’éclaircit et il semble plus près, le ciel bleu au bout du tunnel !

89,6 !

89,6 !

Ça y est, la barre fatidique est franchie. Je me suis pesé deux fois pour vérifier.

Certes, je suis malade depuis deux jours et je n’ai pas beaucoup mangé. Mais à peine moins que d’ordinaire. J’ai beaucoup dormi.

Il s’est passé des choses ces derniers temps.

Je vous raconte ça dès que je suis en meilleure forme !

91 kilos

91 kilos.

On se rapproche tranquillement de la barre psychologique des 90 qui précède la première victoire des 89. Dans, deux ou trois semaines, j'y serai.

91 kilos c'est aussi le poids maximal que j'atteignais quand j'étais trentenaire et obèse et c'est à partir de ce stade que je commençais mon régime.

C'est un peu comme si à partir de ce moment, je débutais un second régime, le régime d'il y a dix ans. Sera-ce aussi facile ? Je perds plus lentement, la quarantaine et les neuroleptiques venus. Mais je suis plus motivé que jamais et je table sur ces six prochains mois pour atteindre mon objectif. J'ai confiance, malgré les quelques crises d'hyperphagie qui me coupent dans mes efforts de temps à autre. Mais je gère, je rattrape aussitôt sur les repas d'après. J'évite désormais d'en sauter car le corps stocke + sur le repas suivant, mis en disette.

91 kilos. Encore 20 kilos à perdre, encore 20 à 30 semaines. Une moitié d'année; je serai mince pour les fêtes de Noël et je m'offrirai le soir du réveillon un petit extra, voire un gros, que je rattraperai le lendemain. J'espère que la reprise du travail ne va pas entacher ma belle et solide détermination. Mais j'anticipe, comme toujours.

Maintenir mes objectifs au jour le jour, ça doit être mon précepte, et je dois m'y tenir.

Régime : premiers changements

 

 

114 kilos. Noel 2006.

 

 

 

 

 

 

 

92,8 kilos, le 15 juin 2008

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La différence n'est pas encore flagrante et elle le sera davantage apres vingt kilos de plus de perdus.

A 78 kilos et à 38 ans ça donnait ça :

Mieux déjà non ? Je pense redevenir comme ça, les rides et les cernes en plus (pas trop encore).

Je continue le régime. Après, la réfection des dents. Plus le boulot, plus l'apparte, plus des amis, et je serais devenu un garçon très fréquentable !