Du mieux à l'horizon !

Donc on recommence le parcours de l'abstinence depuis le début, puisque j'ai rechuté du 3 au 10 novembre, après 15 mois de sobriété.

Cette rechute explique en partie ma dépression actuelle, je m'en veux beaucoup d'avoir rechuté et de ne pas avoir réussi à résister.

En fait, il y a trois raisons à ma dépression et je sais que j'en aurais fini de déprimer lorsque j'aurais solutionné ces trois problèmes.

1. la déception d'avoir rebu.

2. La déception d'avoir refumé.

3. Les problèmes rencontrés au boulot, inhérents au poste que j'occupe.

Un problème est résolu : je suis abstinent depuis un mois et j'ai réussi à faire taire mes envies de boire. Le problème de la clope est en train de se solutionner car j'arrête dès ce soir et je compte bien tenir et battre mon record de treize mois. J'arrête de manière brutale, sans patchs ni Nicopass, comme je suis un « refumeur » récent, je pense que ça ne devrait pas poser de problèmes majeurs.

Reste le boulot. Je prépare une lettre à ma chef lui expliquant mes troubles et la difficulté que j'ai à assumer ce poste. Je vais lui demander un autre poste moins fatigant. En ce sens, j'espère que mon psy va me prolonger mon arrêt maladie le temps que j'ai confirmation que je change bien de poste.

Donc, au final, tout va plutôt bien et si je suis loin d'exulter, je vais mieux. Je résume la semaine du 3 au 10 novembre à un incident de parcours, une pièce métallique qui a enrayé la parfaite machinerie que je m'étais construite. Je crois que j'ai trouvé la solution en augmentant mes doses de neuroleptiques. A ne jamais reproduire : les diminuer, même si c'est pour contenter un collègue exigeant qui veut me voir plus réactif et plus rapide. Je devrais pourtant le savoir, à chaque diminution de neuroleptiques, la crise, la rechute arrivent. Cette fois-ci c'est décidé, je n'essaie plus de décrocher du Risperdal puisqu'il est utile à mon équilibre.

A suivre, donc. Je vais mieux. Est-ce que ça va durer ? Je suis tellement soumis à des variations d'humeur que j'en doute un peu. A moins que j'ai trouvé la bonne posologie. Dans ce cas, j'ai fait de l'automédication et ça a marché !