Un dimanche

96.8 kilos.
Ça baisse doucement. Mais sûrement.
Arriverai-je à mes 90 kilos pour la reprise du boulot ? Pas sûr.
Je fais l'expérience de diviser mes médicaments par deux. Je reprends la posologie à la moindre manifestation étrange. Je vise à récupérer un peu de concentration pour reprendre le travail.
Sinon, dormi trois-quatre heures cette nuit, sieste en début d'après-midi, j'attendais le beau temps annoncé pour réparer mon vélo moi-même mais il n'est pas venu.
J'ai du mal à maintenir mon Nicopass toutes les deux heures, il faut que j'insiste pour y parvenir, je suis devenu dépendant à ce produit, je ne sais pas si c'est à la nicotine ou aux pastilles elles-mêmes, je vais essayer les pastilles à la menthe sans sucre, je suis peut-être juste tombé accro du goût !
Je suis toujours accro à quelque chose que je consomme sans modération : le café, Internet ... Je ne sais pas être mesuré; pourtant je fais une diète sévère et je me restreins sans compter.
La diète, au fait, touche à sa fin. Demain et désormais, petit-déjeuner classique. La semaine prochaine, je réintroduis le déjeuner. La semaine d'après, je mange trois ou quatre fois par jour de la nourriture solide et bien sûr diététique, on ne va pas perdre ses acquis. Je pense que je consommerai moins de Nicopass à ce moment-là car je serai plus rassasié.

Cette semaine, on s'occupe du vélo. J'espère que le temps ca s'arranger. Car sortir de ma prison me fera du bien. J'ai une terrible envie de communiquer avec les autres et de voir des gens. Heureusement, mai arrive. Je redoute et j'ai envie. J'ai préparé la lettre au grand chef expliquant mes problèmes de concentration. J'ai demandé un changement de poste.La semaine qui vient, je demande le certificat médical à mon psy pour faire ma demande de réintégration à 80%. Repos le mercredi où je continuerai de voir ce psy qui me convient.

Je planifie au maximum. J'anticipe. Je ne veux pas reproduire l'erreur de 2002 où je suis retombé dans l'alcool. Mais les circonstances étaient différentes, je ne connaissais pas ma maladie et je n'avais pas le traitement complet ni le suivi psychologique.

En attendant, le dimanche s'étire en longueur et je vais passer ma nuit sur Internet. No-life pour l'instant mais ça va s'arranger. J'espère que tout va redémarrer et enfin s'arranger !